椒香煎牛柳
简单
4人份
肉嫩味美，鲜香爽口。把牛肉片拍松后再用刀轻轻斩几下，不切断，肉片更容易入味。
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食材清单
其他
- 0.5小匙味精
- 10克洋葱
- 150克牛里脊肉
- 1个红辣椒
- 1小匙香油
- 50克食用油
- 个青辣椒
- 少许胡椒粉
- 适量淀粉
蔬菜类
- 1小块生姜
调味料
- 1小匙精盐
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
684.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
