多彩水饺
简单
4人份
今年的冬至不一样 多彩的冬至吃多彩的水饺
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食材清单
其他
- 200克南瓜
- 一个火龙果
- 适量面粉
- 适量饺子馅
蔬菜类
- 200克菠菜
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
886.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.菠菜清洗后焯水，打成菠菜汁（需要加水）
2
将面粉、盐、菠菜汁混合一起，面团弄好之后分成大小一致的剂子，擀成面皮！
3
猪肉末、适量的葱末、姜末，芝麻油，两个鸡蛋，盐，混合后拌匀，放置一边！（我另外单独加了一点粉丝和粉皮）
4
这个就是包好的成品啦！
