哥本哈根食谱第一天(宿舍小白打卡)

简单 4人份

我决定亲自体验这个神奇的食谱,上个月吃甜点胖了不少,既然宿舍条件简单,也要克服万难,冲鸭,毕竟我是要励志瘦到两位数的女孩子👧!!!

哥本哈根食谱第一天(宿舍小白打卡)
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食材清单

其他
  • 150g牛排
  • 1个番茄
  • 1勺黑咖啡
  • 200g生菜
  • 2只鸡蛋
  • 2片柠檬
  • 300g西兰花
调味品
  • 5g白糖

营养成分

热量

386.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

667.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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