蒜蓉蚝油西兰花

简单 4人份
蒜蓉蚝油西兰花
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食材清单

其他
  • 1勺淀粉
  • 1颗西兰花
  • 2个干辣椒/小米辣
  • 2勺生抽
  • 2勺蚝油
  • 3瓣蒜

营养成分

热量

177.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

1.0 克

糖

1.0 克

钠

288.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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