香菇菠菜鸡蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2朵香菇
蔬菜类
- 1把菠菜
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.菠菜，香菇，洗净切成碎丁
2
2.鸡蛋液搅拌好
3
3.锅内放油加热，放入菠菜香菇翻炒变软
4
4.倒入鸡蛋液，翻炒，放盐
