手撕鸡腿肉荞麦面干拌面
简单
4人份
夏天的丝瓜拌荞麦面，真的是绝配。一定要安排起来哇。
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食材清单
其他
- 1根丝瓜
- 6-8只鸡腿
- 少量荞麦面
- 适量八果
- 适量干辣椒
- 适量桂皮
- 适量生抽
- 适量红辣椒
- 适量老抽
- 适量蒸鱼油
- 适量青辣椒
- 适量食用油
- 适量香叶
蔬菜类
- 适量姜
- 适量小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
