超下饭的豇豆肉末
简单
4人份
小月月在下厨房只做家常饭菜，二十分钟可以出四盘菜的家常菜，营养又美味
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食材清单
其他
- 1个小米椒
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 五瓣蒜
- 四条豇豆
肉类
- 200克肉末
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
630.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将蒜末，小米椒末放入热油锅中炒香，下豇豆，炒至变软变色，再放入肉末，倒入生抽，耗油，翻炒
2
炒至肉色变黑，放盐，盛出即可
