超好吃的【自制紫米吐司】跟买的一个味儿～
简单
4人份
一直都是买紫米吐司吃～就想自己动手试试，做出来跟买的一样好吃！还不是特别甜～喜欢甜的多加糖哈
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食材清单
其他
- 2片吐司
- 3:1紫米和糯米
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量白砂糖
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️紫米和糯米泡发一晚上
2
2⃣️紫米糯米混合放入电饭锅蒸熟后拌入适量白糖
3
3⃣️吐司上涂一层沙拉酱一层紫米馅
4
4⃣️放入三明治机压3分钟即可
5
元气早餐必备！
