西红柿大头菜（蟹棒）炒面
简单
4人份
菜谱里我用的是意面，当然也可以用中式面条代替，最好是手擀面，比较筋道。
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食材清单
其他
- 1只蒜
- 一人份意面
- 个西红柿
- 克油
- 适量生抽
- 适量蚝油
海鲜
- 4根蟹棒
蔬菜
- 个大头菜
调味料
- 克盐
- 适量番茄酱
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
382.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
