微波炉版芝士蛋奶布丁烤吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 1个鸡蛋
- 一片半土司
- 适量拉丝芝士
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一个鸡蛋打散
2
加牛奶搅拌均匀
3
土司切小块加入蛋奶液，放微波炉1分钟（不用加盖）
4
取出放入切片芝士，可以塞到土司间，放进微波炉一分钟（不用加盖）
5
拿出放适量蜂蜜，就可以吃啦
