『芝士可乐饼』马苏里拉日式土豆煎饼Croquette|爆浆 |121卡

简单 4人份

『可乐饼』的名字取自法语中的croquette,因日语发音“Korokke/コロッケ”与汉语“可乐”的发音相近,从而得名。 『可乐饼』其实是日本土豆炸丸子,一种非常美味的油炸食品,由土豆泥和切碎的胡萝卜、洋葱、绞肉制成。 在日本和台湾,不仅是街头美食,也是家常菜、便当菜之一。因为做法简单又好吃。 几乎所有的小朋友都很爱吃~(妈妈们不阻止吗?不好意思,妈妈们吃最多…(ಥ_ಥ)) 可乐饼的外壳是诱人的金棕色,第一口咬下去是香味迸发的“嘎吱”脆音,里面是热腾腾、香喷喷的满是浓郁肉汁味道的土豆泥~ :-D 如果再在可乐饼里裹入马苏里拉芝士, 就会得到灵魂升华级别的香浓乳酪味和拉丝的效果。 一般都是裹上面包糠,然后用180度的油温炸制,为了健康,也可以中小火煎,或者用烤箱烘烤。 面包糠,也可以用高粉、燕麦麸皮、饼干碎末、芝士粉等来替代。 或者什么都不裹。 :-D 我的配方制作:8个(每个可乐饼含土豆泥约80克,奶酪内馅20克),121卡/个。

『芝士可乐饼』马苏里拉日式土豆煎饼Croquette|爆浆 |121卡
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食材清单

其他
  • #裹面#(可忽略)
  • 1/2大勺橄榄油
  • 1个(可忽略)鸡蛋
  • 1大勺淡奶油(或牛奶)
  • 2个(约500克)中等黄心粉质土豆
  • 4根(对切成8段,每段20克)派多芝马苏里拉芝士棒
  • 50克卤牛肉碎
  • 50克胡萝卜
  • 适量(可忽略)淀粉
  • 适量(可忽略)高粉
  • 适量黑胡椒
蔬菜
  • 50克洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

179.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

4.0 克

5.0 克

541.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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