照烧饭团
简单
4人份
阿涛家小公主欣欣三岁了，不过她爱牛奶更甚米饭，吃饭点赖着不吃，喊着要喝“牛牛”，究其原因大概是因为米饭偏硬，而牛奶更香。如果碰到中午剩下的米饭，下午重新热过她更是看都不看一眼了。可嚼米饭有利于牙齿骨骼发育，这个坎我一定得帮她迈过去。 小孩子其实就喜欢新奇的，味道多样的东西，米饭这俩特点都不具备，但如果做成饭团就不一样了，中午多煮了米饭，下午加点芝麻和肉松，再用照烧汁调味，别说小孩子会喜欢，大人也是抓起来一口一个，比新鲜饭还好吃呢！
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食材清单
其他
- 份量：10个
- 沙拉酱 少许
- 海苔 10张
- 温水 10g
- 照烧汁：
- 熟白芝麻 10g
- 熟黑芝麻 5g
- 生抽 10g
- 米饭 300g
- 老抽 5g
- 肉松 10g
- 蚝油 5g
- 蜂蜜 5g
- 表面装饰：
- 饭团：
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
144.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
