烤花菜—From田螺姑娘hhhaze
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1，2瓷勺（油越多越焦香）食用油
- 1茶匙孜然
- 1茶匙辣椒面
- 半个（约350克）花菜（需要用普通的长得比较紧密的那种花菜，不要用有机散花菜，有机散花菜做出来的口感会太软塌）
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
893.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
