香蕉奇异果奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 300克牛奶
- 500克奇异果
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
剥好一根光洁的香蕉
2
剁！
3
软的奇异果用勺子挖出即可
4
倒牛奶入榨汁机/豆浆机，完成！
