辣炒猪蹄

简单 4人份

选自新浪微博吃货秘籍

辣炒猪蹄
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食材清单

其他
  • 个八角 少许
  • 个青椒 1
  • 勺豆瓣酱 2
  • 只猪蹄 1
  • 片姜 3
  • 红椒 根据自己的口味
  • 老抽 1
  • 耗油 1

营养成分

热量

690.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

2.0 克

5.0 克

337.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

猪蹄飞水

2

高压锅煮一个小时

3

捞出沥干待凉透用手掰开小块儿

4

锅中放少许油,下葱姜丝炒香然后倒入提前准备的麻椒和辣椒,倒入少许酱油,猪蹄倒入锅内翻炒,待猪蹄表面程金黄色泽出锅

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