爆炒鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1个青椒
- 半个黄椒
- 半斤鱿鱼
- 适量油
- 适量生抽
- 适量蒜头
- 适量蚝油
蔬菜类
- 3根葱
- 半个洋葱
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
