干煸青椒

简单 4人份

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干煸青椒
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食材清单

其他
  • 若干大蒜
  • 若干青椒
调味品
  • 若干陈醋
调味料
  • 若干盐

营养成分

热量

281.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

123.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1青椒冲洗干净去掉辣子籽

2

2切小块,蒜切蒜末

3

3热锅凉油

4

4倒入青椒均匀煸炒!

5

5青椒上色,倒入蒜末,酱油(酱油略多一些)蚝油,鸡精,糖(根据自己口味,我喜欢甜一些)少许盐!出锅!

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