烤梨梨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个梨
- 2颗红枣
- 半朵银耳
- 若干枸杞
- 若干百合
- 若干莲子
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
747.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将梨洗净，包锡纸，烤箱210℃，烘烤40至50分钟
2
清水将银耳泡软，将银耳、红枣、枸杞、莲子、百合放入锅中小火熬煮半小时
3
将烤好的梨子去果皮、果瓤放入锅中炖至梨子软糯即可。
