薄煎炖带鱼

简单 4人份
薄煎炖带鱼
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1勺耗油
  • 4瓣蒜
  • 50克左右面粉
  • 半个八角
海鲜
  • 2条带鱼
蔬菜
  • 3段葱
蔬菜类
  • 2片姜
调味品
  • 半勺醋
调味料
  • 1勺酱油
  • 3克盐
  • 5克糖

营养成分

热量

125.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

3.0 克

9.0 克

356.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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