薄煎炖带鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 4瓣蒜
- 50克左右面粉
- 半个八角
海鲜
- 2条带鱼
蔬菜
- 3段葱
蔬菜类
- 2片姜
调味品
- 半勺醋
调味料
- 1勺酱油
- 3克盐
- 5克糖
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
356.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
