炒双菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 1克味精
- 1勺料酒
- 1勺耗油
- 1勺鸡精
- 30个草菇
蔬菜
- 5根小葱
蔬菜类
- 3片姜
调味品
- 1克糖
调味料
- 2克盐
- 半勺酱油
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇，香菇，胡萝卜切片，葱切段。
2
锅中热油，将杏鲍菇，香菇，胡萝卜片煸炒两面略微上色金黄。
3
放入蒜片，花椒，干辣椒炒出香味。
4
放入白糖，耗油，生抽炒匀。
5
加入少量水，让食材挂上酱汁。
6
出锅撒入香葱即可。
7
营养均衡，脆嫩鲜香。
