印度烤鸡块 Chicken Tikka
简单
4人份
还是跟盈盈学习，这次是一道印度烤鸡块，有酸奶做腌料，总算是记得买、也记得剩下些，做这道菜了。 摘改自“盈盈”之《印度烤鸡块 (Chicken Tikka)》http://blog.sina.com.cn/s/blog_67f589f40100k0vp.html，3-4人份。
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食材清单
其他
- 1 lb，切块鸡胸肉
- 1 tsp海盐
- 1/2 cup酸奶
- 1/2 tbs姜蓉蒜蓉
- 1/2 tbs白醋
- 1/2 tsp孜然
- 1/2 tsp现磨黑胡椒
- 1/2 tsp辣椒粉
- 1/4 tsp红椒粉
- 1/4 tsp肉桂粉
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
