快手煎饺
简单
4人份
喜欢吃煎饺，脆脆的，平时包好放冰箱冷冻，早上做起来简单方便
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食材清单
其他
- 克油
- 克芝麻
- 饺子
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、将猪肉剁好馅加入大碗里，加酱油、葱花、油、盐腌制一下
2
2、青菜焯水、香菇焯水，分别切成青菜末、香菇末，可以再加点胡萝卜末，将准备好的食材全部倒入肉馅里，搅匀备用；
3
3、饺子皮周边抹一圈清水，放入肉馅，像做烧麦一样包起来；
4
4、平底锅刷油，放入锅里，煎到底部上色，加点热水盖盖，焖到煎饺熟透就可以出锅啦
