炎热夏季里酸酸爽口的番茄鲈鱼汤

简单 4人份

最近天气渐热,不巧的是今天来大姨妈了,又想吃一些开胃的暖汤菜,所以就有了这道番茄鱼汤,在炎热的夏天里,来一口清爽的番茄鱼汤,荤素搭配,汤好喝又营养,在特殊的日子里,来上一碗,别提有多过瘾了。

炎热夏季里酸酸爽口的番茄鲈鱼汤
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食材清单

其他
  • 1把粉丝
  • 1把豆芽
  • 1盒真姬菇
  • 2个小米辣
  • 3个西红柿
  • 5瓣蒜
  • 半勺黑胡椒
  • 半块豆腐
  • 适量料酒
海鲜
  • 1条鲈鱼
蔬菜类
  • 1根葱
  • 5片姜
调味料
  • 3勺番茄酱
  • 适量盐

营养成分

热量

513.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

9.0 克

12.0 克

139.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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