提神醒脑椰子鸡汤
简单
4人份
淡淡的椰香，浓浓的鸡汤，新学期伊始，最适合给莘莘学子准备这一碗具有提神醒脑功效的椰子鸡汤。
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食材清单
其他
- 1500克水
- 1个老椰子
- 25克料酒
- 2克枸杞
- 300克龙骨
- 3克鸡粉
- 半只老鸡
肉类
- 150克瘦肉
蔬菜类
- 5克生姜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
