小美银耳莲子羹
简单
4人份
这个方子通用银耳、桃胶、绿豆汤、红豆汤，学会举一反三
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 30克红豆
- 30克莲子
- 850克水
- 半朵银耳
调味料
- 60克冰糖
营养成分
热量
108.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
