铁板烧 八爪鱼
简单
4人份
在19世纪，欧洲国家只有贵族能吃到的。失传已久的教程来了。
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食材清单
其他
- 一盒八爪鱼
- 一勺料酒
- 两勺13香
- 两勺孜然粉
- 两勺胡椒粉
- 八爪鱼章鱼都可以。
- 半勺辣椒粉
- 四瓣蒜
蔬菜类
- 片姜
- 适量小葱
调味料
- 一勺白糖
营养成分
热量
787.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
465.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
