长夏-白扁豆芡实鸡脚汤
简单
4人份
健脾化湿，强筋健骨 适合长夏时服用 长夏指大暑到白露这段时间，有长夏防湿之说 方子来源罗大伦公众号
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食材清单
其他
- 60克芡实
- 80克炒白扁豆或眉豆
- 8只鸡脚
- 8朵冬菇
肉类
- 100克瘦猪肉
蔬菜类
- 3片生姜
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
