鲜菌锅塌豆腐

简单 4人份

做法来自江献珠的钟鸣鼎食丛书《家常真味一》。鲜菌不限种类也不限两种,可以自己搭配。

鲜菌锅塌豆腐
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #材料
  • #调味料
  • 1/2小匙白醋
  • 1/2小匙糖
  • 1/3杯玉米淀粉
  • 1/8小匙盐
  • 1大匙绍酒
  • 1小匙头抽(没有直接用生抽)
  • 1小匙芝麻油
  • 1瓣,剁茸蒜
  • 240ml鸡汤
  • 2个鸡蛋
  • 2小匙蚝油
  • 2片,剁茸姜
  • 3大匙油
  • 一块板豆腐
  • 各150g白、棕蘑菇
  • 少许胡椒粉
调味料
  • 1/2小匙盐

营养成分

热量

212.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

180.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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