粒粒红豆黑糯米奶冰
简单
4人份
简单美味的夏日甜点，口感超级厚实浓郁，红豆控咬下去无比满足！ 对技术设备要求也很低，简单快手！ 原材料的好处就不用我多说了，热量也很低，吃起来没有负担！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 水
- 炼奶
- 红豆
- 黑糯米（血糯米）
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆泡一晚（依设备不同，此步骤可省略）
2
红豆加入洗净的黑糯米（用量比例什么的都很灵活，像我这种红豆控就死加蜜红豆，喜欢糯米粘粘的口感的就多加黑糯米），丢电饭煲，加水没过材料1cm，不是蜜红豆又喜欢甜的可以在快好的时候丢几块冰糖
3
红豆黑糯米煮熟了，理想的状态是比较浓稠的少水状态(我喜欢红豆很软的口感，所以电饭煲时间到了豆子还比较硬的话可以再煮一段时间，同时也是把水烧得干一些，不会有冰渣的口感)
4
用勺子把炼奶在模具底部和四周涂一层（除了好吃外还方便脱模）。往模具里倒满煮好的红豆黑糯米（我个人的喜好是到三分之一，挤一些炼奶，到达三分之二，再挤一些炼奶，倒满后最后再涂点炼奶，奶味的红豆实在是抵挡无能啊o(*////▽////*)q ）（对了，家里的模具找不到了，我直接用小杯酸奶的盒子的，那根棍子也是酸奶的勺子，我实在是太机智了）
5
模具丢冰箱，冻好后享受吧！！
