海参蒸蛋～【后附海参万能泡发技巧】
简单
4人份
冬日进补，春来打虎^ - ^。基友去烟台创业了～给俺拿了些海参，思考了一下，最近在矫牙不能嚼太硬的，就想到了蒸蛋～泡发后的海参吃起来感觉还不错滴～
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食材清单
其他
- 1克红糖
- 1克醋
- 230克纯净水
- 3只海参
- 3只鸡蛋
- 6克酱油
- 7克料酒
- 三根大蒜叶
- 五滴油
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
723.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
