金枪鱼三明治
简单
4人份
美好的一天从早餐开始，每天是不是在纠结早餐吃什么呢？今天给你介绍一款金枪鱼三明治，做法简单又好吃，每天只需要早起十分钟，让你能量满满一整天！
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食材清单
其他
- 100克甜玉米粒
- 1个金桔
- 2片吐司
海鲜类
- 1罐金枪鱼罐头
蔬菜类
- 少许生菜
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
556.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
