咸鱼鸡粒炒饭

简单 4人份

咸鱼鸡粒炒饭——经典的广式炒饭之一,以前无论是在小虫西餐厅还是绿茵阁又或是其他茶餐厅,这款又咸又香的炒饭都是我百吃不厌的必点之一。可惜来了法国之后,这款炒饭只能在梦中品尝了。6月底,我实习答辩的那天,老猫的舅舅从南部来巴黎出差,晚上请我们到中国城一粤菜酒楼吃饭,我终于可以一尝我最爱的炒饭。可惜那个咸鱼鸡粒炒饭是我这辈子都没吃过那么难吃,大概是厨房的人偷懒,本应切碎的咸鱼却是块状的,一不小心咬到,咸得立马吐掉,鸡粒和鸡蛋成大块状,既难看又无味,加之整碟炒饭油光可鉴,估计是当天油价大跌,厨师毫不吝啬地狂倒一气。一碟炒饭几个人都没能吃到一半,埋单一看,还要6欧还是7欧,真是贴钱买“难吃”啊!今日周末,决定在家一试这一美味炒饭,并按自己喜好改良了一下传统的做法,结果咸香好吃,两大碟满得冒尖的炒饭就此倒进了老猫和我的肚子了。有空在家的话,大家不防一试!

咸鱼鸡粒炒饭
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食材清单

其他
  • 一小块咸鱼
  • 三碗冷饭
  • 生粉
  • 绍酒
  • 胡椒粉
  • 适量彩椒
  • 鸡精
  • 麻油
肉类
  • 一块鸡胸肉
蔬菜类
  • 一小块姜
  • 半个洋葱
调味料

营养成分

热量

503.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

2.0 克

6.0 克

487.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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