煎藕合藕夹-除肉外的藕丁口感加成
简单
4人份
炸藕合？热量那么高大胶布？藕合里只放肉？nonono☝🏻腻。 藕节两端切下的碎丁，加入肉馅里，口感texture分分钟爆棚！小火慢煎，根据你对脆软的需求选择什么时候盖盖子，好吃又不怕长胖😋
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食材清单
其他
- 15克油
- 1个鸡蛋
- 1勺花椒粉
- 1勺蚝油
- 1节藕
- 50克面粉
肉类
- 150g肉馅
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
