超好喝果汁&奶昔&养乐多
简单
4人份
春夏季是喝果蔬汁的好季节，多喝果汁不仅能均衡一天所需营养，长期坚持还能排毒养颜，纤体瘦身。作为一个精致的猪猪女孩儿，每天早上一杯果汁已经成了习惯了，分享下平时喝得比较多的9款果汁和奶昔，一起喝起来，变美美变瘦瘦。
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食材清单
乳制品
- 低脂牛奶
其他
- 水果
- 纯净水/凉白开
- 酸奶
调味品
- 低糖养乐多
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
