日式牛丼饭
简单
4人份
15分钟搞定一顿优质蛋白质晚饭！
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食材清单
其他
- 250克肥牛肉片
- 一个鸡蛋
- 一碗米饭
- 一茶匙日本酱油
- 两茶匙味淋
- 两茶匙糖
- 半棵西兰花
- 少量白胡椒粉
蔬菜类
- 一个洋葱
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
993.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
