炒牛柳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺十三香
- 1勺黑胡椒
- 250克牛里脊或者嫩上脑
- 2勺淀粉
- 4瓣蒜
- 5个杭椒
- 蚝油
- 适量黄酒或者料酒
- 鸡精
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量盐
- 酱油
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
起锅烧油爆香葱花
2
放入黑胡椒腌制好的牛柳炒至熟透即可
