蟹肉蛋炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2只螃蟹
- 1小碗冷饭
- 2个鸡蛋
蔬菜类
- 少量葱花
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
441.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蟹柳撕成小条备用，鸡蛋打到碗里（不用打散）
2
热锅凉油，打入鸡蛋划几下迅速加入隔夜白饭翻炒
3
饭炒散后加入其他材料继续翻炒，加盐调味再炒至饭粒能在锅“跳舞”即可
