韭菜鸡蛋虾仁傻瓜饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克面粉
- 张饺子皮
- 香油
海鲜类
- 克虾仁
蔬菜类
- 克韭菜
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
韭菜切成1cm左右小段，鸡蛋炒碎，虾仁煮熟切碎
2
把韭菜 肉末 超好的鸡蛋 虾仁拌在一起，加酱油和盐提味，加油和少许香油，用筷子按顺时针方向一直搅拌，直到粘稠
3
包饺子，馅料放在饺子皮中间，先把两边三分之一处捏在一起，在捏另外两边，捏的时候手上可以沾点水。捏紧就行
