红豆红枣牛奶羹（豆浆机版）
简单
4人份
红豆补血消水肿，红枣益气补血，牛奶的功效大家都知道就不说了，总之这一款甜品益气补血，老人小孩儿孕妇都能喝。
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食材清单
其他
- 100g红豆
- 400ml牛奶
- 5颗红枣
- 适量（根据自己口味调整）冰糖
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息