芝士焗饭
简单
4人份
买了烤盘 跟着学做焗饭。为了记录一下自己的比例。孩子很喜欢吃！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/5根胡萝卜
- 1个西红柿
- 1勺味极鲜
- 1勺淀粉
- 2碗米饭
- 一小片黄油
- 小半个土豆
- 很少量盐
- 适量马苏里拉
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 适量鸡胸肉
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 1勺番茄酱
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
