260.0 卡
22.0 克
26.0 克
80.0 克
6.0 克
14.0 克
815.0 毫克
A,C
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
牛油果洗净,用刀对半切开。
取出果核。
用勺子将果肉挖出放入料理机中。
料理机中依次加入香蕉和牛奶。
搅拌均匀即可
倒入杯中即可饮用或冷藏后效果更佳。
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