香煎巴沙鱼
简单
4人份
肉质细腻又嫩滑的巴沙鱼，是减肥餐中必不可少的食材，今天咱们一起来做柠檬香煎巴沙鱼
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺橄榄油
- 1块巴沙鱼
- 少许蒜末姜丝
- 少许黑胡椒
水果
- 半颗柠檬
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
174.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
