香煎带鱼（蒸烤箱版）
简单
4人份
小时候，爸爸做的带鱼很好吃，但是做起来特别麻烦。我怀念儿时的味道，但又不想做得太复杂。现在有了蒸烤箱，更不想太复杂。按书烹饪，必属佳品。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 450克带鱼
- 适量勺醋
- 适量油
- 适量生粉
- 适量耗油
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 适量生姜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
