葡萄干红茶全麦面包运动者早餐

简单 4人份

用全麦面包开启一整天的工作,除了红茶蔓越莓的美好风味,还有增加了丰富的蛋白质,让美味和能量的早餐健康便捷又有充足蛋白质,让你一上午都有饱足感充满活力。

葡萄干红茶全麦面包运动者早餐
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食材清单

其他
  • 10g汤臣倍健蛋白粉
  • 150克水
  • 200克高筋面粉
  • 20克葡萄干
  • 20克黄油
  • 2个鸡蛋
  • 2克酵母
  • 2包红茶
  • 50g全麦粉
  • 适量面粉(撒粉)
调味料
  • 20克细砂糖
  • 3克盐

营养成分

热量

335.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

2.0 克

7.0 克

874.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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