夏日消暑黄豆排骨苦瓜汤（还用瓜籽种出了苦瓜喔)
简单
4人份
苦瓜也叫半生瓜,半生以前,我们都觉得苦得难以下咽，听过陈医生的“今天先记得听过人说这叫半生瓜，那意味着它的美年轻不会洞察吗”，难道真的半生以后，才识其清凉甘香吗？哈哈哈，其实没有那么多道理，一道食物而已，喜欢可以尝试一下，说不定你会爱上它喔。
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食材清单
其他
- 1一2根苦瓜
- 1瓣大蒜
- 30克黄豆
- 500克猪骨头
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
618.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
579.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
