无水枣泥豆馅南瓜饼🎃
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2克小苏打
- 380克南瓜
- 400克普通白面
- 5克酵母
- 适量克枣泥豆馅
调味料
- 20克白砂糖
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮蒸熟，蒸熟后压成泥，我是蒸熟称的重量！
2
面粉、酵母、白砂糖加在一起。
3
把压成泥的南瓜🎃分次搅拌到称好的面粉里。
4
揉光滑，发酵大约两倍大。这个时间不一定！温度影响面的发酵速度。
5
发酵好的南瓜面。
6
加入小苏打，揉均匀，一定要搜均匀，揉均匀后醒3分钟左右！
7
将醒好的面团分成小剂子！这个没有一定的重量！根据自己的口味！
8
擀成面皮。
9
包如枣泥豆馅。这个在我的号里也有教程！很适合我孩子吃！
10
做出造型。
11
放入锅中，蒸15分钟。
12
好吃的南瓜包熟啦！
