冰糖枸杞菊花茶
简单
4人份
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效；枸杞则含丰富的维他命A，能养阴补血，益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用，非常适合彻夜温习功课的学生或电脑工作者饮用，但由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
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食材清单
其他
- 16粒枸杞
- 26粒小野生干菊花
- 一套花茶壶
- 适量开水
调味料
- 两块冰糖
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
