香辣牛蛙
简单
4人份
牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，备受人们的喜爱。牛蛙还有滋补解毒的功效，消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛，精力充沛，滋阴壮阳，有养心安神补气之功效，有利于病人的康复。
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食材清单
其他
- 1克白胡椒粉
- 1勺生抽
- 1把紫苏
- 1斤牛蛙
- 2勺料酒
- 3个青椒
- 4个干辣椒
- 6个小米椒
- 6瓣蒜
蔬菜类
- 1块姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
