腊八粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克百合
- 15克桂圆
- 20克大麦仁
- 20克早米
- 20克玉米碴
- 20克白芸豆
- 20克糯米
- 20克红枣
- 20克红米
- 20克菱角米
- 20克薏米仁
- 30克大米
- 5克枸杞
蔬菜
- 20克鹰嘴豆
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
203.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
