香烤孜然圆茄子
简单
4人份
家人比较喜欢圆茄子烤过后软嫩的口感 ，孜然的味道激发了食欲 ，上桌后大家连茄子皮也不放过都吃光光啦！（为家人存食单）
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食材清单
其他
- 1个圆茄子
- 1勺蚝油
- 一勺味极鲜
- 一大勺孜然粉
- 半小碗蒜末
- 半碗油
- 油碗A
- 油碗B
- 浸过蒜末的量油
- 看需求添加香菜 葱花 芝麻
- 适量辣椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
